Sie haben im Test eine niedrige Punktzahl erreicht – sehr gut! Um dieses Ergebnis zu halten, sollten Sie Ihrem Gehirn Gutes tun: Versuchen Sie Stress im Alltag abzubauen, ernähren Sie sich gesund und bewegen Sie sich täglich an der frischen Luft. All das kann dabei helfen, Ihre Gedächtnisleistung zu steigern. Hilfreich sind auch soziale Kontakte zu Freunden und Familie – der Austausch mit anderen Menschen sorgt für wichtige Impulse im Gehirn. Auch Gedächtnisübungen, Logikspiele oder Rätselaufgaben sind gut für das Denkvermögen.

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